AYAKLAR VE KUTSAL KAVİSLER
Kavisler, birbirinin devamı şeklinde süregelen kesintisiz bir kemere benzer. Bir kavisin yere doğru çökmesi tüm ayak tabanına sirayet ettiği gibi zeminden yukarıya doğru diz, kalça, omurga zincirini de etkiler.
Farkındalık Ayaklardan Başlar
Yaşamın içinde ayakta olduğumuz zamanlarda zeminle olan ilişkimizi nasıl kuruyoruz ? Attığımız adımların farkında mıyız ? En basit soru, bedenin bir tarafına daha fazla mı ağırlık vererek ayakta duruyoruz ? Uzun vadede bu alışkanlıklar sağlığımızı, bütünlüğümüzü, hayat kalitemizi nasıl etkiliyor ?
