Yoga Asana
Read More
CESARET KASINIZI GÜÇLENDİRMEK İÇİN DROPBACK
Dropback, Tadasana başlangıç noktası ile Urdhva Dhanurasana bitiş noktası arasındaki mesafede, süreçte neler olup bittiğini gözlemlemek üzere bize yavaşlamayı öğretir.