YAZMA MEDİTASYONU

Her meditasyon dersinin başında benzer kelimeleri duyarız. Kolay bir bağdaşa gelin, dik omurgayı bulun, farkındalığı doğal akan nefeslerinize yönlendirin… Sonrası çoğumuz için malum. Hadi biraz farklı bir şey yapalım. Yazma meditasyonuna ne dersiniz? Cyndi Lee’nin 300 saatlik Vinyasa eğitiminde aşina olmaya başladığım bir uygulama bu. İlk başta acemiliğin verdiği ruh haliyle hep anlamlı şeyler yazmak için gayret ederken sonradan kendimi

Read More
E-Posta Listeme Üye Olun!
Etkinliklerden ve yeni içeriklerden hemen haberdar olmak için e-posta adresinizi girin.