Category:

Temel Yoga 1

Temel Yoga dersleri yogaya yeni başlayan öğrenciler için uygundur. Hatha Yoga pozları içinde bedenin uygun hizayı bulması, nefesle hareketin uyumu öğrenilir. Bu derslerde temel 1 seviyesine uygun nefes çalışmaları ve meditasyon teknikleri üzerinde de çalışılır. Adım adım ve sindirerek ilerlemeyi hedef alan bu derslerde güvenli bir pratik yapmanız sağlanır.

E-Posta Listeme Üye Olun!
Etkinliklerden ve yeni içeriklerden hemen haberdar olmak için e-posta adresinizi girin.