21 Gün Yoga Dönüşüm Kiti
Yoga pratiğinde derinleşmek isteyenler için 21 Günlük Yoga Dönüşüm Kiti hazır. Kendi tercih ettiğin zamanlarda ve kendi öğrenme hızında yoga pratiğinde derinleşme fırsatı. Günün herhangi bir saatinde uygulayabileceğin 30’ar dakikalık Vinyasa Akış videoları matında seni destekliyor.
Kimler için uygun ?
Düzenli yoga pratiğini hayatının bir parçası haline getirmek isteyenler.
Yogaya ara verip tekrar matlara dönmeyi arzu edenler.
21 Gün boyunca düzenli yoga yapmanın beden, zihin, sinir sistemi üzerindeki etkilerini deneyimlemek isteyenler.
Vakti az olup günde yarım saatini ancak yogaya ayırabilecek olanlar.
6 Ay boyunca 30 dakikalık 21 videoyu tekrar tekrar izleyip pratiğinizini düzene oturtabilir, poz ve hiza prensiplerini rahatlıkla kavrayıp yoga pratiğinizde derinleşebilirsiniz. Pozları analiz ettiğimiz Yoga Poz Analizleri Kiti serisindeki videolarla tekniğinizi geliştirebilir, pozları kendi ihtiyaçlarınıza göre uyarlayabilirsiniz.
Dönüşüm Kitinde neler var ?
- 21 adet 30 ar dakikalık Vinyasa Yoga videosu,
- Her bir videodaki dersin detaylı açıklaması,
- Parçadan bütüne doğru adım adım ilerleyen öğrenme ve öğretme tekniği,
- Farklı poz gruplarını ve araştırma/zirve pozları içeren sekanslar.
- Her dersin fiziksel temasına uygun ve matın dışında da bizi destekleyen olumlamalar.
Detaylı bilgi ve kayıt için ranayogavibes@gmail.com dan ulaşabilirsin.
Tanıtım Videosu: