Ahimsa

Ahimsa, diğer tüm seçimlerimizin şekillendiği yoga uygulamasının temelidir. Ahimsa, hem kendi bedenimize hem öğrencinin bedenine hangi zeminde yaklaşmamız gerektiğini bize gösterir.

Santosha

Santosha, gelişimin hangi aşamasında olursak olalım, hangi şartlar içinde yaşarsak yaşayalım mevcut durumla barışık olmamızdır.

Yoga Kampı

Yılın farklı mevsimlerinde ülkemizin cennet köşelerinde içeriği zengin yoga kampları düzenlemek çok keyif verici.

Yin & Yang

Yin’in dişi, edilgen, durağan, besleyici, yoğun özellikleri ile Yang’in eril, aktif, hareketli, yaratıcı, akışkan özelliklerinin bir araya geldiği bir yoga uygulamasında Devrim Akkaya ile birlikte Cihangir Yoga ‘da Fındıklı stüdyomuzda ders verdik.