40 ıncı Gün – Glutensiz Hayat

An itibarıyla glutensiz geçen hayatımın kırkıncı günündeyim. İlk yazımı 21 inci günün sonunda yazmış ve kendi deneyimlerimi aktarmıştım. Sizlerden gelen yorumlar doğrultusunda placebo etkisi olabilir mi sorusunu hep aklımın bir köşesinde tutarak kendimi gözlemledim. Bedenimdeki rahatlık hissi ve zihnimdeki berraklık aynı şekilde devam etti. Dikkatimi en çok çeken açlık ataklarının tamamen sona ermesi oldu.

Read More

21 inci Gün – Glutensiz Hayat

Üçüncü haftanın sonunda kalıcı değişiklikler neler mi ? Karında şişkinlik, sindirim problemleri, keyifsizlik, bitkinlik, yeme atakları, sürekli açlık hissi, eklem ağrıları OUT. Daha berrak bir zihin, sabahları dinç uyanan bir beden, esnek kaslar, daha stabil halet-i ruhiye, hafiflik hissi IN.

Read More
E-Posta Listeme Üye Olun!
Etkinliklerden ve yeni içeriklerden hemen haberdar olmak için e-posta adresinizi girin.