İki saat sürecek derslerde ileri seviye yoga pozlarına, yoga felsefesine, nefese, dair daha fazlasını deneyimleyerek uygulamamızı derinleştireceğiz. Yogayı matın üstünden matın dışına, dersteki derin deneyimleri günlük hayatımızın içine taşımamız daha...

Yoga pozları isimlerini ve o isimlerin arkasındaki hikayelerini, kadim bilgelerden, mitolojik karakterlerden, geometrik şekillerden, hayvanlardan ve doğadaki diğer varlıklardan almışlardır.  Öyleyse favori yoga pozlarınızın anlamını, özünde barındırdıkları hikayeleri öğrenmeye hazır...