ADRASAN YOGA VIBES – 5

Bu yazı Akdeniz’in Kaf Dağı’nın eteğinde yoga, meditasyon, hikayeler, müzik, eğlence ve dinlence kampıyla selamlayalım diyorsanız sizi bu sene beşincisini düzenlediğimiz yoga kampımıza bekliyoruz.

Yaratıcı akışları ile Rana Ortan, somatik akışları, partner yoga çalışmaları, doğaçlamaları ile İdil Tuna, sizlerle birlikte Adrasan’da…

Yaz günlerinde yeşilin ve mavinin keyfini birlikte çıkartabileceğimiz, muhteşem bir iklime sahip Adrasan’da dolu dolu geçecek yoga tatilimiz için sabırsızlanıyoruz .

Kampımızda her gün farklı temalarda işlenecekler seviyeye uygun vereceğimiz yoga dersleri bizlere eşlik edecek.

Derslerin dışındaki serbest zamanlarda ister otelde ister sahilde kalıp dinlenebilir ya da Likya Yolu yürüyüşüne katılabilir ve tekneyle harika bir deniz yolculuğuna çıkabilirsiniz.

ACENTA BELLA TURCHİA tarafından organize edilmektedir –  Lisans no A-8178

  Tarih: 23 – 27 Haziran 2021

Yer: Papirus Otel, Adrasan / Antalya

Yoga tatilimizin sınırlı kontenjanı sebebiyle çabuk dolma ihtimalinden dolayı katılımcıların kayıtlarını en kısa süre içinde yaptırmalarını tavsiye ederiz.

Yoga matı ve yardımcı malzemeler otelde mevcut olup arzu edenler kendi yoga matlarını getirebilir.

Sorularınız için;ranaortan@gmail.com veya idiltunayoga@gmail.com

Eğitmenlerle ilgili bilgiye aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz;

http://www.ranaortanyoga.com/ben-kimim/ https://www.udemy.com/user/idil-tuna/

Otel ile ilgili bilgi için www.papirushotel.com/ internet sitesini ziyaret edebilirsiniz.  

Ulaşım/Transfer: 

Havalimanından Adrasandaki otelimize özel ücretsiz transfer organize ediyoruz. Saat en geç 12:00-12:30 da Antalya Havalimanına varacak şekilde geliş uçak biletinizi alırsanız transfere katılabilirsiniz. Bu toplu transfer harici tüm ulaşım masrafları katılımcılara aittir.  

PROGRAM AKIŞI

23 Haziran Çarşamba

18.00-18.30 Tanışma ve program sunumu

18.30-20.00 Hafif Akış , Yin, Pranayama, Meditasyon

20.00-21.00 Akşam yemeği.

24 Haziran Perşembe

08:30-10:00 Vinyasa Akış Tema: Denge Pozları / Dengene Meydan Oku –Meydan Okumanı Dengele

10:00-11.00 Kahvaltı

12.30-17.30 Serbest Zaman

18.30-20.00 Hafif Akış, Stretching, Partner yoga, Pranayama, Meditasyon

20.00-21.00 Akşam yemeği

25 Haziran Cuma

08:00-09:30 Vinyasa Akış Tema: Arkaya eğilmeler, kalp açıcılar / Kalbini Aç, Gönlünü Ferah Tut

09:30-10:30 Kahvaltı

10:30-17:30 Serbest zaman

Yürüyüş + Tekne turu ve öğle yemeği (Gelidonya)

18:30-20:00 Hafif akış ve Yin Yoga20.00-21.00 Akşam yemeği

26 Haziran Cumartesi

08:30-10:00 Vinyasa Akış Tema: Hamstring ve kalça açıcılar, kol dengesi, dengeleyici arkaya eğilmeler

10:00-11.00 Kahvaltı

12.30-17.30 Serbest Zaman

18.30-20.00 Hafif Akış, Stretching, Partner yoga, Pranayama, Meditasyon

20.00-21.00 Akşam yemeği

27 Haziran Pazar

07.30-09.00 Vinyasa Akış Tema: Sözzzz sizdeeee

09.30-10.30 Kahvaltı

12.00 Otelden çıkış havalimanına transfer

Event information
 Deniz Mah. 114. Sokak No: 66 Cavuskoy, Adrasan, 07753 Kumluca/Antalya, Türkiye
E-Posta Listeme Üye Olun!
Etkinliklerden ve yeni içeriklerden hemen haberdar olmak için e-posta adresinizi girin.