21 Günlük Yoga Dönüşüm Kiti

Yoga pratiğinde derinleşmek isteyenler için Rana Ortan ile 21 Günlük Yoga Dönüşüm Kiti hazır.

6 Ay boyunca 30 dakikalık 21 videoyu tekrar tekrar izleyip pratiğinizini düzene oturtabilir, poz ve hiza prensiplerini rahatlıkla kavrayıp yoga pratiğinizde derinleşebilirsiniz. Pozları analiz ettiğimiz Asana Mutfağı serisindeki bonus videolar sayesinde tekniğinizi geliştirebilir, pozları kendi ihtiyaçlarınıza göre uyarlayabilirsiniz.

Dönüşüm Kitinde neler var ?

  • 21 adet 30 ar dakikalık Vinyasa Yoga videosu,
  • Her bir videodaki dersin detaylı açıklaması,
  • Parçadan bütüne doğru adım adım ilerleyen öğrenme ve öğretme tekniği,
  • Farklı poz gruplarını ve araştırma/zirve pozları içeren sekanslar.
  • Her dersin fiziksel temasına uygun ve matın dışında da bizi destekleyen olumlamalar.
  • BONUS  – Kilit yoga duruşlarına ve zirve pozlara ilişkin 16 pozu analiz eden asana mutfağı videoları,
  • Videolara erişim süresi kaydolduğunuz andan itibaren 6 aydır. Video linkleri toplu olarak gönderilir. Herhangi bir dosya indirmekle uğraşmayacaksiniz. Videoların linkine tıklamanız yeterli 😉.

Detaylı bilgi ve kayıt için ranayogavibes@gmail.com ya da info@githayoga.com.tr den bizlere ulaşabilirsiniz.

Event information
E-Posta Listeme Üye Olun!
Etkinliklerden ve yeni içeriklerden hemen haberdar olmak için e-posta adresinizi girin.