Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga dersleri, akışkan hareket sekanslarının, ritmik nefeslerle koordine edilerek, serilerin kolaydan zora doğru mantıklı bir biçimde ard arda dizildiği yoga tarzıdır. Bedeni ısınma serileri ile pozlara hazırlaması, parçalardan bütüne doğru güvenli bir biçimde ilerlemesi, hizaya önem vermesi, nefese ve meditatif alana vurgu yapması öne çıkan özellikleridir.

Timetable

  Open Time Close Time Address
Salı 18:45 20:00 Cihangir Yoga Fındıklı
Cuma 17:00 18:30 Cihangir Yoga Fındıklı
Salı
18:45 - 20:00 - with Vinyasa Yoga - at Cihangir Yoga Fındıklı
Cuma
17:00 - 18:30 - with Vinyasa Yoga - at Cihangir Yoga Fındıklı

Vinyasa Yoga dersleri, akışkan hareket sekanslarının, ritmik nefeslerle koordine edilerek, serilerin kolaydan zora doğru mantıklı bir biçimde ard arda dizildiği yoga tarzıdır. Bedeni ısınma serileri ile pozlara hazırlaması, parçalardan bütüne doğru güvenli bir biçimde ilerlemesi, hizaya önem vermesi, nefese ve meditatif alana vurgu yapması öne çıkan özellikleridir.