Temel Yoga 1
Temel Yoga dersleri yogaya yeni başlayan öğrenciler için uygundur. Hatha Yoga pozları içinde bedenin uygun hizayı bulması, nefesle hareketin uyumu öğrenilir. Bu derslerde temel 1 seviyesine uygun nefes çalışmaları ve...
Temel Yoga dersleri yogaya yeni başlayan öğrenciler için uygundur. Hatha Yoga pozları içinde bedenin uygun hizayı bulması, nefesle hareketin uyumu öğrenilir. Bu derslerde temel 1 seviyesine uygun nefes çalışmaları ve...