Raya bakarsan başın döner
Nereye giderseniz gidin demiryolu rayları aynıdır. Ne gittikçe daralır ne de genişler, trenden gördüğümüz görüntü değişir, fakat daima ray üzerinde gideriz.
Nereye giderseniz gidin demiryolu rayları aynıdır. Ne gittikçe daralır ne de genişler, trenden gördüğümüz görüntü değişir, fakat daima ray üzerinde gideriz.
Mükemmel poz, mükemmel meditasyon oturuşu yoktur ama mükemmel çaba vardır. Saf bir kalple, samimiyet içinde, o anki sınırlarının farkına vararak teslimiyete de izin veren çaba mükemmeldir.
Bağlı olduğumuzu sandığımız zaman acaba bağımlılık geliştirmeye mi yönelik davranışlarımız ?
Denge ve ılımlık hali yani eşikte kalmak, sabit bir seçim yapmanızı gerektirmez bilakis birden fazla şey olmanıza izin verir.
Geleneksel anlamında Güneşe Selam, günü selamlamaktır. Aslında sekanstaki her poz, bize, her günün yeni bir gün ve her anın onun bir parçası olduğunu hatırlatır.
Yoga Sutralar, yoganın sistematize edildiği ilk spiritüel metindir. Raja Yoga’nın bir sunumudur (Raja Yoga/Royal Yoga/yoga of the mind), asana ve pranayamaya ilişkin referanslar içeren ilk metinlerdendir.
Mala meditasyonu ile nefes farkındalığını bir araya getirince…
I never say goodbye, I say, “au-revoir.” Goodbye is so final. Au-revoir means I will see you again.