Santosha

Kelime olarak memnuniyet, denge, ılımlılık hali anlamına gelir.

Kişinin kendi deneyimi içinde, kendi kabında tatminkar hissetmesidir.

Santosha kavramını mutluluk kavramı ile karıştırmamak gerekir. Zor, acı veren durumlar içinde olmamıza rağmen eğer beklentilerimizin yarattığı çelişkiden kendimizi uzak tutup herşeyi olduğu gibi görebilirsek bir ölçüde memnuniyet duygusunu yakalayabiliriz.

Santosha, gelişimin hangi aşamasında olursak olalım, hangi şartlar içinde yaşarsak yaşayalım mevcut durumla barışık olmamızdır. Bu sağlıksız ilişkileri veya çalışma koşullarını kabul etmek anlamına gelmez. Sabretmek ve şartlarımızı iyileştirene kadar içinde bulunduğumuz durumda en iyi şekilde yaşayabilmektir.

Zor durumlarda dahi kişinin moralini yüksek tutması, merkezinde kalabilme yeteneğinin nadiren dış koşullara bağımlı olduğunu gösterir.

Şartların farklı olmasını istemeden olan biten ne varsa tam ortasında kalabilmektir…