Yin & Yang

Yin’in dişi, edilgen, durağan, besleyici, yoğun özellikleri ile Yang’in eril, aktif, hareketli, yaratıcı, akışkan özelliklerinin bir araya geldiği bir yoga uygulamasında Devrim Akkaya ile birlikte Cihangir Yoga ‘da Fındıklı stüdyomuzda ders verdik.

Bedeni açmaya, yaşam enerjisini canlandırmaya yönelik yoga serilemelerini içeren bir Yang akış sonrası pozlarda uzun süre kalıp derinleşerek bırakmayı ve gevşemeyi araştırdığımız Yin serilerini uyguladık.

Bir Yaz Gecesi Rüyasında Yin ve Yang in birlikte varoluşunu hep birlikte kutladık. Bizi izlemeye devam edin.