Kanepe Pozu Paryankasana

22 Kasım 2020

Günü bitirirken, yorgunluğu bir parça azaltmak için rahat bir kanepeye uzanmak kim istemez. Blokla destekli, göğüs kafesini omuzları genişleten, üst...

  Read more

Modern Zamanlarda Dharma Öğretisi Bize Nasıl Yol Gösterir ?

20 Kasım 2020

Hayatın içinde zorluklarla karşılaştığımız, önümüze çıkan yollardan hangisini seçmemiz gerektiğine karar veremediğimiz anlarda Bhagavad Gita’da ölümsüzleşen Dharma öğretisi bizlere yol...

  Read more

USTRASANA PROPLAR SAYESİNDE FAVORI YOGA POZUNUZ OLABİLİR Mİ ? 2/2

16 Kasım 2020

USTRASANA PROPLAR SAYESİNDE FAVORI  YOGA POZUNUZ OLABİLİR Mİ ? 2/2Iyengar tarzı omuz kemeri yoga uygulamamızda bizi nasıl destekler ?  Eylül...

  Read more

USTRASANA PROPLAR SAYESİNDE FAVORI YOGA POZUNUZ OLABİLİR Mİ ? 1/2

16 Kasım 2020

Ustrasana ile ilgili okuduğum bir yazıda ilginç bir tespit vardı, şayet meslek olarak tavanları boyamıyorsanız gün içindeki tüm faaliyetleriniz öne...

  Read more

YAN PLANK POZLARINDA SİZE DESTEK OLABİLECEK ÜÇ İP UCU

10 Kasım 2020

Eller üzerinde denge pozları genelde yogaya başlayanların zorlandığı poz grubudur. Çoğu zaman yeteri kadar güçlü kollarımız olmadığı için pozları yapamadığımızı...

  Read more

CESARET KASINIZI GÜÇLENDİRMEK İÇİN DROPBACK

29 Ekim 2020

Dropback, Tadasana başlangıç noktası ile Urdhva Dhanurasana bitiş noktası arasındaki mesafede, süreçte neler olup bittiğini gözlemlemek üzere bize yavaşlamayı öğretir.

  Read more
E-Posta Listeme Üye Olun!
Etkinliklerden ve yeni içeriklerden hemen haberdar olmak için e-posta adresinizi girin.